Видео с ютуба Как Спать Меньше

Как меньше спать и больше успевать? Примените ЭТИ техники от сомнолога

Как МЕНЬШЕ Спать и ЛУЧШЕ Высыпаться - 7 Правил Здорового Сна

Как спать МЕНЬШЕ и просыпаться БОДРЫМ (7 японских техник сна)

Как СПАТЬ всего 4 часа и ВЫСЫПАТЬСЯ как за 8! (секреты здорового сна)

Как меньше спать и улучшить качество сна?

Сколько часов нужно спать? Врач-сомнолог Роман Бузунов

Полифазный сон: как спать 2-4 ЧАСА и высыпаться?

Что будет, если 2 недели спать меньше 5 часов ночью?🧐

Как сократить время сна и при этом высыпаться

Как улучшить свой сон и спать меньше? Садхгуру на Русском

Как правильно спать и высыпаться

Что, если спать на два часа меньше? [AsapSCIENCE]

Во сколько ЛОЖИТЬСЯ СПАТЬ по науке

Как спать МЕНЬШЕ и высыпаться ЛУЧШЕ | Научный подход ко сну

Как Выспаться за 6 Часов | Секреты сна Арнольда Шварцнеггера

Как есть, чтобы меньше спать и быть сфокусированным

КАК ВЫСПАТЬСЯ ЗА 4 ЧАСА? 5 способов как высыпаться, режим сна или режим дня. Melatonin.

Как меньше спать Доктор Лисенкова #shorts

Как спать и высыпаться? #shorts

КАК СПАТЬ МЕНЬШЕ НО ВЫСЫПАТЬСЯ | МЕТОД ДА ВИНЧИ